La lumière bleue est indispensable à notre organisme. Elle régule notre cycle de sommeil au quotidien. Toutefois, une exposition à une quantité excessive de lumière bleue nuit à la santé de nos yeux et diminue la qualité du sommeil, entrainant ainsi de nombreux effets négatifs sur notre organisme. Cette lumière bleue, présente naturellement dans le soleil, est diffusée en grande quantité par nos écrans de smartphones, de télévision et d’ordinateurs. Comme on ne peut plus se passer de ces appareils et qu’on passe toujours plus de temps devant leurs écrans, la meilleure solution pour protéger nos yeux est de porter des lunettes anti-lumière bleue pour écran. Dans ce comparatif lunette anti lumière bleue, nous vous dévoilons tout sur ces lunettes spéciales qui prendront soin de vos yeux et vous apporteront en même temps un meilleur confort au quotidien.
Tableau comparatif lunettes anti lumière bleue
Sommaire
Top 6 de la meilleure lunettes anti-lumière bleue
Conscientes que de plus en plus de personnes ont besoin de se protéger, les constructeurs sont aujourd’hui très nombreux à proposer des lunettes anti-lumière bleue. Si la diversité de l’offre réduit les coûts de l’accessoire, elle implique malheureusement la présence de modèles peu efficaces et de mauvaise qualité. Il est parfois difficile de distinguer les bons et les mauvais modèles. Nous avons donc élaboré ce top 6 afin de vous aider à identifier les meilleures lunettes anti-lumière bleue du marché. Après des tests approfondis sur de nombreux modèles, voici les 6 lunettes anti-lumière bleue les plus efficaces et les plus intéressantes au niveau du rapport qualité/prix.
n°1 Lusee – Lunettes gaming et travail – élu meilleur produit de l’année
Lusee fait aujourd’hui partie des leaders dans la vente de lunettes anti-lumière bleue. Ce modèle Lusee – Lunettes gaming et travail figure parmi les meilleurs de notre classement pour sa qualité irréprochable. Elles sont conçues et assemblées en France. Grâce à leur design unisexe, cette paire de lunettes peut être portée par tout le monde sans distinction de sexe ni d’âge. On regrettera toutefois l’impossibilité de choisir les couleurs puisque le modèle est disponible uniquement en noir. Ce modèle est équipé de verres de protection UV 400 qui filtrent efficacement la lumière bleue, mais également les rayons ultraviolets. Ces verres présentent aussi l’avantage de ne pas dénaturer les couleurs. Il satisfera donc parfaitement les gamers qui sont très exigeants au niveau de la qualité des images. Les lunettes sont aussi adaptées aux personnes qui travaillent pendant plusieurs heures devant des écrans. Cette paire de lunettes est proposée à 40 €. Ce prix est plus élevé que celui d’autres modèles. Lire le test complet
Plus :
Protection anti lumière bleue 40%Protection UV 100%
Charnière en acier
Compatible avec des lunettes de vue
Design unisexe
Grande qualité
Moins :
Couleur unique
n°2 My Blue Protect W001 – bon rapport qualité prix
My Blue Protect W001 est une paire de lunettes anti-lumière bleue très efficace. Elle filtre jusqu’à 35 % de lumière bleue et 100 % des rayons ultraviolets émis par les écrans des appareils que l’on utilise au quotidien. Vous pouvez donc porter ces lunettes au travail ou chez vous lorsque vous êtes devant votre ordinateur ou votre smartphone. Cette paire de lunettes est dotée d’un design unisexe classique. Enfants, jeunes et adultes pourront donc les porter sans aucun problème. D’ailleurs, 15 couleurs sont proposées sur ce même modèle. Vous trouverez donc certainement la couleur qui vous convient le mieux. Le prix constitue aussi un avantage pour ce modèle. Vous pourriez l’acheter en payant moins de 26 €. La monture en plastique est assez fragile et les lunettes ne sont pas livrées avec un étui. Il faudra donc faire attention pour éviter de les casser facilement. Lire le test complet
Plus :
Protection anti-lumière bleue efficaceFiltre les UV
Multiusage
15 couleurs disponibles
Prix compétitif
Moins :
Monture fragileÉtui non fourni
n°3 Cyxus filtre à lumière bleue – trendy
Cyxus, une marque américaine, fabrique des lunettes anti-lumière bleue de très bonne qualité. Le Cyxus filtre à lumière bleue fait partie de ces lunettes efficaces et design de la marque. Les verres montés présentent un taux élevé de filtration de la lumière bleue et limitent la fatigue oculaire et ses effets négatifs sur le sommeil. Il est même conseillé de porter ces lunettes le soir lorsque vous consultez votre téléphone avant de dormir. Cela favorisera la qualité du sommeil. La monture du Cyxus filtre à lumière bleue est en plastique et semble fragiles. Les verres déforment aussi les couleurs lorsqu’on les porte en plein jour. Ces légers défauts sont compensés par le prix très abordable de ce modèle. Vous pourriez l’acheter à 24 € et feriez donc des économies d’une dizaine d’euros en le préférant à un autre modèle. Lire le test complet
Plus :
Bonne protectionLimite la fatigue oculaire
Prix compétitif
Lunettes légères
Moins :
Monture fragileModifie les couleurs
n°4 Duco 8012-FR – la moins cher
Notre équipe a été stupéfaite par l’efficacité du Duco 8012-FR. La protection contre la lumière bleue et les rayons UV est très efficace. On ressent les effets positifs du port de cette paire de lunettes dès les premières heures. La fatigue et la sècheresse oculaire se font beaucoup moins ressentir. Grâce à sa conception originale, le Duco 8012-FR peut être posé sur une paire de lunettes de vue prescrite. Si vous portez déjà des lunettes correctrices, ce modèle vous conviendra très bien. En revanche, la fixation des verres sur une autre monture n’est pas toujours très aisée et le look des deux paires de verres combinées n’est pas toujours des plus élégants. Le Duco 8012-FR se porte donc idéalement à l’intérieur. Une légère déformation des couleurs peut être constatée au début. Malgré tout, son haut niveau de protection et son prix très abordable en font une excellente paire de lunettes anti-lumière bleue. Lire le test complet
Plus :
Protection optimaleCompatible avec des lunettes de vue
Prix très intéressant
Qualité supérieure
Adaptées aux gamers
Moins :
Montage difficileModifie les couleurs
Look moyen
n°5 Lusee Kids Lunettes pour ENFANT anti lumière bleue
Les enfants sont aussi exposés aux lumières bleues que les adultes surtout s’ils sont de grands amateurs de jeux vidéo. Le Lusee Kids Lunettes pour ENFANT anti lumière bleue a été conçu pour protéger leurs yeux et prévenir la fatigue oculaire. Les verres ne déforment pas les couleurs et présentent une excellente clarté. Ils protègent pourtant efficacement contre la lumière bleue et les rayons ultraviolets des écrans. Le design léger et le choix de la couleur répondent aux envies et aux goûts des enfants. Les dimensions de la monture ont aussi également été étudiées de façon à s’adapter à la morphologie du visage des enfants. Nous avons toutefois constaté que cette monture reste assez grande pour les plus jeunes utilisateurs (3 à 5 ans) et fragile puisqu’elle est fabriquée en plastique fin et léger. Vous pourriez offrir cette paire de lunettes à votre enfant en dépensant moins de 30 €. Lire le test complet
Plus :
Excellente protectionJoli design
Prévention de la fatigue oculaire
Adapté aux gamers
Prix raisonnable
Moins :
Fragile Monture inadaptée aux jeunes enfants
n°6 Cyxus Flexible Spring – lunettes classique
Proposé à seulement 24 €, le Cyxus Flexible Spring fait partie des paires de lunettes anti-lumière bleue pas chères de notre classement. Son achat vous fera économiser quelques précieux euros. Son prix bas ne signifie pas que sa qualité est négligée. En effet, cette paire de lunettes est équipée de verres spécialement conçus pour protéger les yeux de la lumière bleue. Ils présentent aussi de grandes capacités de filtration des rayons ultraviolets. La finition de la monture en plastique est très satisfaisante. Cette monture adopte un design unisexe tendance qui s’adapte à tous les looks et les styles vestimentaires. Le plastique utilisé est par contre fragile. On aurait aussi apprécié un meilleur traitement antireflet des verres qui aurait apporté plus de confort. Malgré ces défauts, l’achat du Cyxus Flexible Spring reste très avantageux et vous aidera à mieux protéger vos yeux contre l’agression de la lumière bleue. Lire le test complet
Plus :
Prix très abordableBonne protection contre la lumière bleue
Design tendance et unisexe
Lunettes légères et confortables
Moins :
Monture fragileManque de traitement antireflet
Pour voir d’autres tests lunettes anti-lumière bleue, visitez notre banc d’essai.
Qu’est-ce que la lumière bleue ?
La lumière bleue fait partie des composants du spectre de la lumière. Elle est donc présente dans la lumière de source naturelle (le soleil), mais également dans les sources de lumière artificielles comme les ampoules LED, les écrans de télévision, de smartphone… La lumière bleue est composée de deux spectres. L’une, identifiée comme bleu turquoise, n’est pas dangereuse pour la santé. Au contraire, celle-ci présente des effets bénéfiques notamment sur l’humeur et le moral. L’exposition à cette lumière bleu turquoise est donc nécessaire. Le second spectre est identifié comme bleu-violet. Celle-ci représente une faible proportion de la lumière bleue, mais reste malgré tout dangereuse. Ce spectre bleu-violet est présent en faible quantité dans la lumière de soleil. Par contre, il est diffusé massivement par les sources de lumière artificielles comme les écrans numériques.
Une exposition à une forte quantité de lumière bleue provoque en premier lieu la fatigue oculaire. L’œil s’assèche alors et on peut ressentir une grosse lourdeur, des rougeurs et une légère irritation. La lumière bleue affecte également le sommeil. Elle favorise l’endormissement lorsque les yeux sont exposés à une quantité normale. En revanche, lorsqu’on est exposé à une trop forte dose, en restant pendant plusieurs heures devant un écran par exemple, le cycle de sommeil sera perturbé. Il se peut donc que l’on rencontre des difficultés à s’endormir et même à passer des nuits blanches sans fermer les yeux. Le manque ou la mauvaise qualité de sommeil peut pourtant engendrer des états de stress de fatigue. Sur le long terme, l’exposition à la lumière bleue peut aussi augmenter les risques de DLMA (dégénérescence maculaire liée à l’âge).
Fonctionnement des lunettes pour écran
Les lunettes anti-lumière bleue constituent jusqu’à aujourd’hui la seule protection fiable. En effet, les filtres anti-lumière bleue proposés sur les écrans sont soumis à de nombreuses contraintes et restent donc assez rares. Les lunettes sont donc beaucoup plus accessibles et faciles à utiliser. Elles sont équipées de verres de photoprotection sélective. Ce type de verre est spécialement traité de façon à ce qu’il soit capable de filtrer certains spectres de la lumière et d’en laisser passer d’autres. Dans le cas des lunettes anti-lumière bleue, les verres arrêteront les ondes lumineuses qui attaquent la rétine (onde bleu-violet, UV) pour ne laisser passer que celles qui sont neutres. L’efficacité des lunettes anti-lumière bleue a été prouvée par des tests en laboratoire. En revanche, aucune étude pratique à grande échelle n’a été menée sur le sujet. Néanmoins, le port de ce type de lunettes est déjà vivement conseillé par de nombreux opticiens et spécialistes de la vue.
Qui est concerné par la lumière bleue ?
La protection contre la lumière bleue ne concerne pas uniquement les adultes qui, à cause des exigences professionnelles, sont contraints de rester pendant des durées prolongées devant des écrans. Elle concerne aussi les enfants. En principe, toutes les personnes qui sont exposées à une source de lumière bleue pendant plus de 30 minutes par jour doivent se protéger. Les sources de lumière bleues sont pourtant inévitables de jours surtout avec la vulgarisation de la technologie LED utilisée couramment sur les écrans modernes. Le côté très addictif des jeux vidéo est aussi un grand paramètre à prendre en compte.
Certains gamers ne quittent pas les écrans pendant plusieurs heures d’affilée en jouant à ces jeux vidéo. Dans ce cas, la protection contre la lumière bleue est indispensable surtout chez les enfants de bas âge. Il faut en effet savoir qu’avant 10 ans, le cristallin n’est pas encore assez développé pour filtrer la lumière bleue et éviter qu’elle arrive à la rétine. Les enfants seront donc beaucoup plus exposés aux risques de fatigues oculaires. Le port de lunettes anti-lumière bleue est aussi vivement conseillé aux personnes auprès desquelles on enregistre des antécédents familiaux de DMLA.
Jusqu’ici, il n’existe aucune contre-indication au port de lunettes anti-lumière bleue. Tout le monde, même ceux qui ont des lunettes correctives, peut les porter et aucun effet indésirable n’a été recensé jusqu’à aujourd’hui. De ce fait, ce type de lunettes peut être acheté et porté sans ordonnance préalable du médecin.
Comment bien choisir sa paire de lunettes ?
Même si vous n’avez pas besoin d’ordonnance pour les lunettes anti-lumière bleue, le choix du modèle que vous allez porter ne doit pas être pris à la légère. L’achat lunette anti-lumière bleue est d’autant plus difficile qu’aujourd’hui, certains modèles qui peuvent coûter très chers ne filtrent pas efficacement les ondes nocives. Pour réussir votre achat, vous devriez donc avant tout considérer :
La durée d’exposition
Le type de lunettes à acheter dépendra de la durée pendant laquelle vous êtes exposée à la lumière bleue chaque jour. Certains modèles sont faits pour une utilisation d’une ou deux heures par jour alors que d’autres, souvent présentés comme des lunettes gamers, sont adaptés à un usage intensif de plusieurs heures par jour.
Votre budget
Il existe aujourd’hui des modèles très bon marché que vous pouvez acheter à une dizaine d’euros. Il faut toutefois savoir que ces lunettes anti-lumière bleue très abordables présentent souvent une qualité moyenne. Les prix lunettes anti-lumière bleue de bonne qualité varient entre 25 € et 50 €. Si vous présentez des problèmes visuels, les verres anti-lumières bleues peuvent être combinés à vos verres correcteurs. Dans ce cas, vos lunettes coûteront beaucoup plus cher.
Quels sont les critères importants avant achat ?
En choisissant vos lunettes anti-lumière bleue, vous devez aussi prendre en compte plusieurs critères relatifs aux caractéristiques techniques du modèle. Ainsi, le modèle qui répondra au mieux à vos attentes devra être sélectionné selon les critères suivants :
Le taux de filtration des rayons nocifs
Ce paramètre varie beaucoup d’un modèle à un autre. Ce taux dépendra du niveau de traitement des verres. Un bon modèle doit proposer un taux de filtration de la lumière bleue d’au moins 30 %. Les lunettes les plus performantes élimineront jusqu’à 70 % de la lumière bleue. Préférez aussi les modèles qui filtrent les rayons UV qui sont aussi dangereux pour les yeux.
La robustesse
Ce critère se réfère aux matériaux utilisés pour la fabrication de la monture. Le plastique reste le matériau le plus courant, mais les modèles en acier sont beaucoup plus résistants, mais coûteront plus cher.
Le design
Les verres anti-lumière bleue ne subissent aucune contrainte au niveau des dimensions. Les montures peuvent donc adopter de nombreuses formes. Vous trouverez certainement un modèle à votre goût parmi la très large offre disponible sur le marché.
Les accessoires
Comme toutes les lunettes, celles qui protègent contre la lumière bleue peuvent se casser et ne sont pas à l’abri des taches et des rayures. Choisissez donc les modèles qui sont livrés avec un étui et une chiffonnette utiles pour leur rangement et leur nettoyage.
Conclusion
La lunette anti-lumière bleue reste le meilleur accessoire pour lutter contre la fatigue oculaire. Vous pouvez dès maintenant choisir le modèle qui vous ira parmi ceux testés sur notre site et protéger vos yeux contre la fatigue oculaire et minimiser les risques de DLMA engendrés par la trop forte exposition à la lumière bleue des écrans.
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